Теплый снежный денек, в парке красиво и дышится легко – отличный день, чтобы прогуляться в хорошей компании.
Сегодня, 6 января, в парке имени Ю. Гагарина вновь прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора-реабилитолога, заведующего отделением двигательной реабилитации ГАУ «Областной центр реабилитации инвалидов» (г. Екатеринбург) Сергея Николаевича Борозняк.
На второй мастер-класс пришло значительно больше горожан. Сергей Николаевич рассказал о своей работе реабилитолога, провел разминку, показал правильную технику ходьбы, ответил на вопросы октябрьцев – сколько ходить, в каком темпе, когда эффективнее, утром или вечером. Участники мастер-класса внимательно слушали каждое слово мастера, старательно повторяли за ним движения и искренне благодарили за новые знания.
Время пролетело незаметно, настолько интересным и полезным оказалось общение с инструктором. Общее фото на память и все пошли применять полученные знания на практике.
А Сергей Николаевич на прощание рассказал, что в следующий раз планирует приехать в Октябрьский на майские праздники, и, если будут желающие, снова проведет такой же увлекательный и полезный для здоровья мастер-класс.
Спасибо Сергею Николаевичу Борозняк за ценные уроки и советы! Спасибо всем, кто пришел сегодня в парк и принял участие в мастер-классе. Здоровья и счастья вам, октябрьцы!
Фоторепортаж - https://vk.com/album-149676579_290876712